Vous pouvez améliorer votre vue - il vous suffit de changer vos habitudes visuelles !
Notre vision est en constant changement
Oui, vous avez bien lu. Notre vision change constamment au cours de la journée.
Vous n'y croyez pas ? Faisons une petite expérience. Pendant les 30 prochaines secondes, arrêtez de cligner des yeux, fixez un point, plissez les yeux très fort et contractez les muscles de votre visage et de votre cou.
Qu'est-ce qui vient de se passer ? Je parie que votre vision est devenue floue. Maintenant, relâchez la tension et recommencez à bouger et à cligner des yeux - le flou que vous venez d'éprouver disparaîtra.
Ce que vous venez de faire était sous votre contrôle conscient. Le problème est que vous pouvez plisser les yeux ou tendre les muscles de votre cou inconsciemment au cours de la journée lorsque vous voulez mieux voir quelque chose. Il existe de nombreuses autres habitudes inconscientes qui peuvent affecter votre vision de manière positive ou négative.
Ce site web vous aidera à identifier les habitudes qui peuvent vous aider à améliorer votre vue.
"La mauvaise vue est génétique. On ne peut pas l'améliorer !"
C'est un mythe très répandu, en fait. En effet, peut-être que la mauvaise vue n'est qu'un mauvais gène, un « cadeau » de nos parents qui portaient eux aussi des lunettes.
Malheureusement, la théorie héréditaire ne tient tout simplement pas la route. À Taïwan, par exemple, le taux de myopie chez les jeunes enfants est passé de 5 % à 25 % en l'espace de deux décennies seulement ! Les gènes ne changent pas aussi vite.
Amélioration de la vue - une perspective évolutive
Pour mieux comprendre les bonnes habitudes en matière de vision, jetons un coup d'œil sur la façon dont nous avons évolué au cours de l'évolution.
Mettons que quelqu'un décide de changer son mode de vie de ceci :
à ceci:
Ne pensez-vous pas que ce changement affecterait quelque peu sa vision ? Juste un tout petit peu ?
Voyons comment l'homme préhistorique utilisait ses yeux et comment nous pouvons utiliser ces informations à notre avantage.
