Eye-Opener : app d'entraînement de la vision périphérique

Lorsque nous travaillons sur un ordinateur ou que nous lisons un livre, nous avons assez souvent tendance à trop nous concentrer sur une zone très étroite de notre champ visuel.

Cela crée une tension, à la fois mentale - dans notre esprit - et physique - dans les muscles autour de nos yeux et de notre cou.

Cette application est conçue pour élargir votre champ visuel et réduire cette tension.

Lorsque vous travaillez sur un ordinateur, placez votre téléphone à portée de main quelque part dans votre vision périphérique.

Vous devez être en mesure de voir le téléphone si vous déplacez vos yeux sans bouger votre tête.

Touchez le bouton de démarrage et commencez à travailler sur l'ordinateur.

Après un certain temps, l'application affichera une barre en mouvement. Lorsque vous détectez le mouvement dans votre vision périphérique, touchez l'écran de votre téléphone.

La barre mobile disparaît et un nouveau cycle commence. Continuez à travailler sur l'ordinateur.

Si vous attendez trop longtemps après l'apparition de la barre mobile et que vous ne touchez pas l'écran, l'application vous en informe par un son ou une vibration.

Vous pouvez régler le temps de réaction, c'est-à-dire le temps dont vous avez besoin pour réagir avant que le son ne se déclenche.

Au début, vous vous sentirez peut-être distrait. Ce n'est pas grave. Votre cerveau a besoin de temps pour perdre cette mauvaise habitude de trop fixer le regard au même endroit. Soyez patient !

Après un certain temps, vous trouverez cette nouvelle façon de voir beaucoup plus dynamique et confortable. Après tout, nos ancêtres ont survécu parce qu'ils avaient une excellente vision périphérique !