La tua vista può migliorare: tutto ciò che devi fare è cambiare le tue abitudini visive!
La nostra vista varia continuamente
Sì, hai letto bene. La nostra vista varia continuamente nell'arco della giornata.
Non ci credi? Facciamo un piccolo esperimento. Per i prossimi 30 secondi, smetti di sbattere le palpebre, fissa un punto preciso, strizza gli occhi più che puoi e tendi i muscoli del viso e del collo.
Cos'è successo? Scommetto che la tua vista si è sfocata. Ora rilascia la tensione e torna a muoverti e a sbattere le palpebre: la tua vista tornerà come prima.
Ciò che hai appena fatto era sotto il tuo controllo cosciente. Il problema è che potresti strizzare gli occhi o tendere i muscoli del collo inconsciamente nell'arco della giornata quando vuoi mettere a fuoco qualcosa. Ci sono molte altre abitudini inconsapevoli che possono influenzare la vista in modo positivo e negativo.
Questo sito web ti aiuterà a identificare le abitudini che potranno migliorare la tua vista.
"Una pessima vista ha origine genetica. Non la puoi migliorare!"
Si tratta in verità di un mito molto comune. Forse una pessima vista è dettata da pessimi geni, un "dono" dei nostri genitori che, come noi, indossavano un paio di occhiali?
Purtroppo, la teoria dell'eredità non trova alcuna conferma pratica. A Taiwan, per esempio, il tasso di miopia nei bambini è cresciuto dal 5% al 25% nel corso di solo due decenni! I geni non muterebbero mai così velocemente.
Miglioramento della vista: una prospettiva evolutiva
Per capire meglio quali siano le sane abitudini visive, diamo un'occhiata a come ci siamo evoluti nella Storia.
Per esempio, immaginiamo che qualcuno decida di variare il suo stile di vita da questo:
a questo:
Non credi che la sua vista potrebbe essere coinvolta dal cambiamento? Anche solo in minima parte?
Diamo un'occhiata a come l'uomo primitivo era solito utilizzare la sua vista e a come possiamo sfruttare queste informazioni a nostro vantaggio.
