Eye-Opener: app di allenamento della visione periferica

Quando lavoriamo al computer o leggiamo un libro, molto spesso tendiamo a concentrarci su un'area molto ristretta del nostro campo visivo.

Questo crea tensione, sia mentale - nella nostra mente - sia fisica - nei muscoli attorno agli occhi e in quelli del collo.

Questa app è concepita per espandere la tua visione periferica e ridurre la tua tensione.

Quando lavori al computer, poni il telefono a portata di mano in un punto della tua visione periferica.

Dovresti riuscire a vedere il telefono muovendo gli occhi senza spostare la testa.

Premi il pulsante di inizio. Sulla app comparirà una barra in movimento. Comincia a lavorare al computer. Allo stesso tempo, espandi la tua visione periferica in modo da percepire il movimento sul telefono.

Dopo un po', la barra in movimento scomparirà. Quando noti la sua scomparsa, tocca lo schermo del telefono.

La barra in movimento ricomparirà e comincerà un nuovo ciclo. Continua a lavorare al computer.

Se aspetti troppo tempo dopo la scomparsa della barra in movimento e non tocchi lo schermo, la app ti manderà una notifica attraverso un segnale acustico o una vibrazione.

Puoi impostare la durata della reazione - il tempo a disposizione per reagire prima che la app ti avvisi con un suono.

All'inizio potresti sentirti distratto. È normale. Al tuo cervello serve tempo per disimparare l'abitudine malsana di concentrarsi troppo su un punto. Abbi pazienza!

Dopo un po', troverai questo modo di vedere molto più piacevole e dinamico. I nostri antenati sono sopravvissuti grazie alla loro eccellente visione periferica, dopo tutto!