Você pode melhorar sua visão - tudo é uma questão de mudar seus hábitos!
Nossa visão muda constantemente
Sim, é o que você leu. Nossa visão está mudando constantemente durante o dia.
Não acredita? Vamos fazer um pequeno experimento. Pelos próximos 30 segundos, pare de piscar, foque sua visão num único ponto, cerque bem os olhos nesse ponto, e estresse seus músculos faciais e do pescoço.
O que acabou de acontecer? Aposto que sua visão ficou embaçada. Agora, pare de estressar os olhos e comece a se mexer e a piscar de novo - o embaço que você acabou de sentir sumirá.
Sim, é o que você leu. Nossa visão está mudando constantemente durante o dia.
Não acredita? Vamos fazer um pequeno experimento. Pelos próximos 30 segundos, pare de piscar, foque sua visão num único ponto, cerque bem os olhos nesse ponto, e estresse seus músculos faciais e do pescoço.
O que acabou de acontecer? Aposto que sua visão ficou embaçada. Agora, pare de estressar os olhos e comece a se mexer e a piscar de novo - o embaço que você acabou de sentir sumirá.
"A visão ruim é genética. Você não pode torná-la melhor!"
Esse é um mito bastante comum, na realidade. De fato, talvez a visão ruim seja causada apenas por genes ruins, um "presente" de nossos pais que também usavam óculos?
Infelizmente, a teoria hereditária não tem muita base. Em Taiwan, por exemplo, a taxa de miopia em crianças pequenas subiu de 5% a 25% num intervalo de apenas duas décadas! Os genes não poderiam ter mudado tão rápido assim.
Melhorar a visão - uma perspectiva evolucionária
Para melhor entender os bons hábitos de visão, vamos dar uma olhada em como evoluímos.
Vamos supor que alguém decida mudar seu estilo de vida disto:
a isto:
Você não acha que sua visão não seria afetada por essa mudança? Nem um pouquinho?
Vamos dar uma olhada em como o homem pré-histórico costumava usar seus olhos e como podemos tirar proveito dessa informação.
