Вы можете улучшить свое зрение — все, что вам нужно сделать, это изменить свои привычки!
Наше зрение постоянно меняется
Да, это не опечатка. Наше зрение постоянно меняется в течение дня.
Не верите? Проведем небольшой эксперимент. В течение следующих 30 секунд не моргайте, смотрите в одну точку, сильно прищурив глаза и напрягая мышцы лица и шеи.
Что только что произошло? Готов поспорить, ваше зрение стало размытым. Теперь отпустите напряжение, подвигайтесь и поморгайте глазами — размытость, которую вы только что испытали, уйдет.
Все эти действия вы контролировали сознательно. Проблема в том, что в течение дня вы можете щуриться или напрягать мышцы шеи бессознательно, когда хотите рассмотреть что-то получше. Существует множество других бессознательных привычек, которые могут положительно или отрицательно влиять на ваше зрение.
Этот веб-сайт поможет вам узнать о привычках, которые улучшают зрение.
«Плохое зрение передается по наследству. Его нельзя улучшить!»
Это довольно распространенный миф. Действительно, может, плохое зрение — это просто плохие гены, «подарок» от наших родителей, которые тоже носили очки?
К сожалению, наследственная теория просто не выдерживает критики. На Тайване, например, уровень близорукости (миопии) у маленьких детей увеличился с 5% до 25% всего за два десятилетия! Гены не могут меняться так быстро.
Улучшение зрения с точки зрения эволюции
Чтобы лучше понять привычки хорошего зрения, давайте посмотрим на нашу эволюцию.
Допустим, кто-то решает изменить свой образ жизни с этого:
на это:
Вам не кажется, что его зрение будет затронуто таким изменением? Хотя бы немного?
Давайте посмотрим, как доисторический человек использовал свои глаза и как мы можем использовать эту информацию в своих интересах.
