Du kan förbättra din syn - allt du behöver göra är att ändra dina synvanor!
Vår syn förändras ständigt
Ja, du läste rätt. Vår syn förändras ständigt under dagen.
Låter det otroligt? Låt oss göra ett litet experiment. I de kommande 30 sekunderna, sluta blinka, stirra på en punkt, kisa hårt med ögonen och spänn dina ansikts- och nackmuskler.
Vad har precis hänt? Jag slår vad om att din syn blev suddig. Slappna nu av och börja röra på dig och blinka igen - suddigheten du just upplevde kommer att försvinna.
Ja, du läste rätt. Vår syn förändras ständigt under dagen.
Låter det otroligt? Låt oss göra ett litet experiment. I de kommande 30 sekunderna, sluta blinka, stirra på en punkt, kisa hårt med ögonen och spänn dina ansikts- och nackmuskler.
Vad har precis hänt? Jag slår vad om att din syn blev suddig. Slappna nu av och börja röra på dig och blinka igen - suddigheten du just upplevde kommer att försvinna.
"Dålig syn är genetiskt nedärvd. Du kan inte förbättra den!"
Det här är faktiskt en mycket vanlig myt. Visst kanske den dåliga synen bara beror på dåliga gener, en "gåva" från våra föräldrar som också bar glasögon?
Tyvärr håller inte den ärftliga teorin. I Taiwan till exempel ökade förekomsten av närsynthet hos unga barn från 5% till 25% på bara två decennier! Generna skulle aldrig kunna förändras så snabbt.
Synförbättring - en evolutionär perspektiv
För att bättre förstå bra synvanor, låt oss titta på hur vi utvecklades under evolutionen.
Säg att någon bestämmer sig för att ändra sin livsstil från detta:
till detta:
Tycker du inte att denna förändring på något sätt skulle påverka hans syn? Bara en aning?
Låt oss titta på hur förhistoriska människan använde sina ögon och hur vi kan använda denna information till vår fördel.
