Eye-Opener: 周边视觉训练应用程序
This site is available in English. Show this page in English
在电脑办公或读书的时候,我们往往会过分专注于视野范围内非常窄小的区域。
这带来了精神压力——心理上的——和生理压力——我们眼部和颈部周围的肌肉。
这款应用程序旨在拓宽您的视野,减少压力。
在您电脑办公的时候,把您的手机放在手可以碰到周边视觉范围内。
您应该只需转动眼睛,无需转头,就能够看到您的手机。
点击开始按钮。该应用会显示一个移动条。开始用电脑办公。同时,扩展您的周边视觉,让您能够察觉到手机上的运动。
在一段时间后,移动条会消失。请在您注意到移动条消失的时候点击一下手机屏幕。
移动条会再次出现,新的循环将会开始。您可以继续电脑办公。
如果您在移动条消失后反应太慢,没有点击屏幕,应用程序会通过音效或震动提醒您。
您可以设置反应时间——在音效响起前,您需要多长的反应时间。
一开始,您可能会分心。没关系。您的大脑需要时间忘掉盯着一个点看的旧习惯。耐心点!
过段时间您就会发现,新的用眼方式更具活力,更加舒适。毕竟,我们的祖先就是因为过人的周边视觉得以生存下来。